Pisamia

3.5.2024

Illalla väsytti aivan kamalasti. Olen huomannut, että jos menee super väsyneenä nukkumaan, usein myös herää väsyneenä. Niin tänäänkin. Mutta onneksi väsymys oli enemmänkin fyysistä kuin henkistä väsymystä. Lihaksissa painoi eilinen salitreeni. Nenä on tukossa joko siitepölyajan alkamisen merkiksi tai liekkö joku pöpö lähestynyt minua. Ja jotenkin koko kroppa on painava kuin hiekkasäkki.

Kuitenkin vessanpeiliin vilkaistessa tuli melkein ääneen nauru. Hiukset oli niin hassusti kuivuneet pystyyn, kun saunan jälkeen rojahdin pötkölleen kosteilla hiuksilla. Ilahduin samointein kun näin nauravan naamani, silmätkin vilkkuen ilkikurisena ajatuksesta, että taidan lähteä töihinkin tällä tyylillä, että saa muutkin nauraa. Ilahduin myös kun huomasin vapunpäivän auringon hypänneen pisamiksi kasvoilleni. Nuo pisamat sopivat mielestäni kauniisti pikkuhiljaa ikääntyvälle iholleni.

On hyvä mieli vaikka kropassa väsymys tuntuu. Olen kuitenkin oppinut ja opettelemalla opetellut kuuntelemaan viestejä, joita saan itseltäni. Tämäkin väsymys on hyvä huomioida heti alkuunsa, eikä ohittaa olan kohautuksella. Ei juoksua tänään, vaan kävelyä. Ei salia vaan lepo. Olenkos muuten muistanut juoda vettä? Tuo paino jäsenissä voi olla myös nestehukkaa. Täytyy muistaa nesteyttää tänään. Joskus nuo pienet teot ja päätökset arjessa voi olla oleellisen tärkeitä. Aina ei tarvitse odottaa siihen asti että tulee sairaaksi tai uupuu täysin. Tarttuessaan jo pieniin viesteihin, joita kroppa ja mieli lähettää, voi ennaltaehkäistä ne hätähuudot jotka seuraisi siitä, ettet kuunnellut varoituksia.

Ja tuo itselleen nauru, hymy ja rakkaudellinen ajatus peilin edessä… Täysin opeteltu taito! Suosittelen kaikille. Se miten puhut itsellesi, tai mitä ajattelet itsestäsi, on tärkeää. On tosi eri juttu lähteä päivään tyypin kanssa, kenen kanssa sulla on kivaa ja joka arvostaa sua, kuin tyypin kanssa, joka ekana aamulla moittii tai arvostelee sua! Sanokaa itsellenne kauniisti.

Rakkaudella ❤