16.5.24 Ihana kaunis aurinkoinen aamu. Eilinen tuulen puhuri, väsymyksen ja irti päästämisen kyyneleet sekä 11 tunnin yöuneni puhdistivat mukavasti sumua ja puhalsivat mieleni verhoja sivummalle. Muutama oivalluksen pilkahdus. Muutokset harvoin tapahtuu elämässäni suurina dramaattisina rytinöinä. Ne saapuvat kuin kipinöinä tietoisuuden laidalle. Sieltä vaativat pikkuhiljaa huomiotani …
15.5.24 Edelleen yö oli hankala. Illalla uni odotutti yöhön saakka ja yöllä lapsenikin kävi kertomassa kuinka hän kokoajan heräilee. Aamulla kehon yliviritys tuntui enää vain pöpelöinä aivoina. Aivot ovat kuin hidastuksella. Kaikki tapahtuu muutenkin kuin hidastetussa filmissä. Ja jos yrittää kiirehtiä, tavarat tippuu, juomat kaatuu …
14.5.24 Eilen kävin läpi mitä kaikkea on lautasella tällä viikolla. Mitkä ulkoiset asiat kaipaavat huomiotani ja miten voin auttaa itseäni henkisesti jaksamaan. Kävin hakemassa nurkkaan heittämäni huolirepun ja lähdin sitäkin perkkaamaan. Ei olleet huolivapaan aikana murheet kadonneet, mutta keventyneet vähän. Mutta yö oli mitä kummallisin. …
11.5.24 Kuinka murheista vapaa viikonloppu on sujunut? Ihan hyvin sanoisin. Jonkun kerran olen joutunut palauttamaan itseäni tähän hetkeen ja muistuttamaan itseäni, ettei mitään hätää ole. Olen saanut itseni kiinni askartelemasta ajatuksissani pulmieni kanssa, kerran jos toisenkin. Mutta kertakerralta irti laskeminen on ollut helpompaa ja helpompaa. …
10.5.2024 Keskity hyvään. Tänään, huomenna ja ylihuomenna. Tämä loppuviikko. Ympärilläsi on niin ihania asioita. Näe ne. Pysähdy ja katso kuinka ihmeellisen kauniita asioita ympärilläsi on. Näe hyvää myös siellä, missä se ei tällä hetkellä ole itsestäänselvyys. Juuri se kohta elämässä, joka eniten aiheuttaa huonoa oloa. …
8.5.2024 Katselin ulos ja mietin mihinkähän suuntaan kynä tänään lähtee. Ulkona paistaa upea aikaisen aamun aurinko. Nopealla vilkaisulla näyttää että ihana kevätaamu, toukokuu jo hyvällä mallilla, joten oletan että on jo melko lämmin ja linnut laulaa, purot solisee… Mutta kun katsoo tarkemmin niin hoksaa että …
7.5.2024 Eilen jäi kirjoittamatta. Olin niin huonoissa fiiliksissä ja väsynyt, että jopa kirjoittaminen tuntui typerältä. Vaikka kuinka tietää kuinka kuuluisi kohdata vaikeita tunteita, vaikka kuinka on harjoitellut sitä ettei jää tunteisiin kiinni vaan päästää irti, niin aina ei vaan pysty. On hyvä muistaa, että vaikka …
5.5.2024 Väsymys. Onnellisuus. Kiukku. Turhautuneisuus. Rauha. Itseinho. Armollisuus. Negatiivisuus. Helpottuneisuus. Rentous. Hyväksyminen. Ilo. Aurinkoisuus. Uskomatonta miten paljon tunteita, ajatuksia ja tapahtumia meidän hetkiin mahtuu. Olen ollut hereillä ehkä tunnin, ja nopeasti läpikäymällä mieleeni tuli jo noin monta tunnetta ja tilaa jotka ovat piipahtaneet luonani. Me …
4.5.2024 Aamumeditaatiolla istuessani minua muistutettiin hoitamaan itseäni. Kärsin edelleen välillä huonoa omaatuntoa asettaa itseni etusijalle. Järjellä jo ymmärrän, että aina pitäisi hoitaa oma pakka ensin kuntoon, jotta voi auttaa muita. Ja monen monta kertaa sen on käytännössäkin saanut todistaa; jos olen aivan rikki puhki, ei …
3.5.2024 Illalla väsytti aivan kamalasti. Olen huomannut, että jos menee super väsyneenä nukkumaan, usein myös herää väsyneenä. Niin tänäänkin. Mutta onneksi väsymys oli enemmänkin fyysistä kuin henkistä väsymystä. Lihaksissa painoi eilinen salitreeni. Nenä on tukossa joko siitepölyajan alkamisen merkiksi tai liekkö joku pöpö lähestynyt minua. …