Avainsana: Onnellisuus

Sallitko itsellesi hyvää?

Sallitko itsellesi hyvää?

11.5.24 Kuinka murheista vapaa viikonloppu on sujunut? Ihan hyvin sanoisin. Jonkun kerran olen joutunut palauttamaan itseäni tähän hetkeen ja muistuttamaan itseäni, ettei mitään hätää ole. Olen saanut itseni kiinni askartelemasta ajatuksis­sani pulmieni kanssa, kerran jos toisenkin. Mutta kertakerralta irti laskeminen on ollut helpompaa ja helpompaa. 

Pidä huolta

Pidä huolta

4.5.2024 Aamumeditaatiolla istuessani minua muistutettiin hoitamaan itseäni. Kärsin edelleen välillä huonoa omaatuntoa asettaa itseni etusijalle. Järjellä jo ymmärrän, että aina pitäisi hoitaa oma pakka ensin kuntoon, jotta voi auttaa muita. Ja monen monta kertaa sen on käytännössäkin saanut todistaa; jos olen aivan rikki puhki, ei